19张瑜伽漫画,让你重新认识瑜伽...

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  我们都知道,练习瑜伽的时候,伽人们追求的不单单是形体的塑造,身体的舒适,更是一种内心的释放与解脱。

  当然,这是需要一定的境界的~

  此刻,我们也要知道,境界与练习时间的长短有时并不成正比...

  境界,更多是和练习的心态息息相关。如果你还想感悟到瑜伽更多的魅力,就一起和小编欣赏一下瑜伽大师的经典语录,以及下面这一幅幅优美的瑜伽画作。

  静下心来,用心感受大师想要告诉我们的事情...

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  在生活中,如果单单和你说:“让大脑安静下来”,可能对每个人来说都不容易,因为人的心绪是最难控制的。但是,如果你全心进入某个体式,认真在瑜伽的练习中感受身体的拉伸,专注力放在自己的身体上,大脑便会自然而然的安静下来,这也是瑜伽的奇妙之处。

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  用心感受,才能真正的理解瑜伽,体验到瑜伽更深一层的效果与意义。其实,瑜伽亦如同生活,只有把自己融入其中,才能明白认真做一件事情到底有多充实、美好。

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  用心态来衡量人生,想必是最贴切不过的事情了。一个人对生活好坏的判断,大多来自自己内心的感受,而心态则是衡量感受、左右感受的关键,你觉得你幸福,你便是最幸福的那一个。只要自己感觉是幸福的,充实的,其他的一切还有那么重要么?

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  瑜伽的体式便是我们通向内心的一座桥梁,在这座桥梁上我们要耐心修行,慢慢行走,只有每一步都在前进,每一步都脚踏实地,达到终点后,我们也能收获这段路途带给我们的惊喜。

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  “瑜伽的挑战在于超越我们的极限,但要在理性的限度之内。我们用身体的画布不断扩展我们心灵的框架,就像把一张画布不断的拉伸,以获得更大的绘画空间”。-艾扬格

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  瑜伽练习就是一个循序渐进的过程,在这个过程中,身体的感受不会撒谎,而你对瑜伽的理解也会变得更为从容...

  期待每一位伽人都能更好的享受瑜伽的过程,在练习中找到更完美的自己...

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